鹿児島・霧島・国分でダイエット・パーソナルトレーニング・シェイプアップ、プロアスリートを目指すなら元独立リーグ野球プレイヤーが指導するベストコンディションエクササイズBCEで!

自己紹介

経歴
2012年 関西独立リーグ 紀州レンジャーズ
2013年 BCリーグ     石川ミリオンスターズ
2014年 四国IL      高知ファイティングドッグス

 

18年間の野球生活を送り、上記のチームで内野手、外野手としてプレー。
ベストナインや独立リーグ日本一のタイトル獲得。

現役中はケガを繰り返した時期もありましたが、自分に合ったストレッチを取り入れることでケガをしにくい体をつくることができました。
この経験から野球をしている子供たちに、ケガなく野球をもっと好きになってもらいたいと思いストレッチ教室を開いています。
また、ダイエットサポートや1人ひとりの目的にあったトレーニングを提供したいとの思いからパーソナルトレーニングも行っています。

 

BCEトレーニングアドバイザー 上柿元 俊弘

最新記事

  • 4月予定表です(^^) シェイプアップ教室はグループレッスンで、体幹トレーニングとストレッチで身体を引き締めま …

    シェイプアップ教室

  • 腹八分目に医者いらず‼ 腹六分目で老い知らず‼ と言う言葉がある👍 長く健康でいるには食欲を60%に抑える事が …

    腹六分がちょうど良い❗

  • 肩こりは姿勢と、日頃の癖でなる☝ しかし、3分あれば治ります(^-^)/ トレーニングは身体の歪みを整えてから …

    肩こり